Attivo attraverso la primavera

Rinforzare il corpo, lo spirito e l’ anima in armonia con la natura. 7 notti da noi nell’ Hotel Ortler***Superiore in una CD “Benessere”. Comprensivo sono tutti i servizi inclusi con una ricca colazione alpina e un menú a 5 portate.

• Il martedí fatte conoscenze su le erbe selvatiche della Valle insieme a la biologa “Franziska Schwienbacher”
• Il mercoledi mattina rafforzerai il tuo sistema immunitario con i cinque pilastri della terapia Kneipp insieme a Traudi Schwienbacher
• Alla sera del mercoledí si puó ritrovare il proprio equilibro: Correre con l’ ex atleta Monika Niederstätter.
• Il venerdì mattina si fa una passeggiata guidata con esercizi di respirazione per l’ anima e il corpo, insieme a Bernadette Schwienbacher.
• La domenica vi aspetta una giornata mozzafiata “Power Yoga Flow” sulla malga Schwemmalm con un sfondo di montagna da sogno.